Explore ta santé

L'occasion d'aborder des sujets de santé variés tels que l’alimentation, le sommeil, la prévention du cancer, la santé mentale, les gestes qui sauvent, la santé des enfants, les bienfaits de l’activité physique, les addictions, la vaccination ou encore la santé sexuelle. 

Au programme, de nombreuses activités : quiz et jeux interactifs, escape game, expériences immersives avec des casques de réalité virtuelle, diagnostics forme, tests de force, d’équilibre et de souplesse, création d’une œuvre collective. 

Des activités pour tous les âges, des enfants aux séniors, tout au long de la journée.

STANDS D'INFORMATION - en accès libre

11h-18h
Venez vous informer et découvrir des outils concrets pour améliorer votre santé
au quotidien. Les partenaires santé de la Ville de Lyon seront présents pour répondre
à vos questions et vous orienter.

ATELIERS ET ANIMATIONS

11h - 18h - durée 45min
Initiations aux gestes qui sauvent
sur inscription

11h et 12h45 - durée 45min
Ateliers pratiques pour une parentalité apaisée
À destination des parents de nourrissons (0-2 ans)
sur inscription

11h15, 13h45 et 16h - durée 1h30
Escape game « Sauve qui PE » sur les perturbateurs endocriniens
À partir de 14 ans
sur inscription

14h - 14h30
Atelier sur la cohérence cardiaque, un outil de gestion du stress
Animée par le Dr Sylvie Frolichman,cardiologue, FFC Val de Rhône
sur inscription

ACTIVITÉS PHYSIQUES - sur inscription

De 11h à 16h
Découverte boucles emform@lyon
Deux parcours, à 11h et 15h - durée 1h
sur inscription

11h - 12h
Cours de gym douce
Salon de l'Abondance, Rez-de-chaussée
sur inscription

14h - 15h
Cours de pilates
Salon de l'Abondance, Rez-de-chaussée
sur inscription

15h - en accès libre en accès libre
Cours de gym avec DIM FIT
Grand cours de gym collectif et flash mob sur la place des Terreaux

15h - 15h30
Initiation au Silver 13 équilibre
Ateliers collectifs pour les plus de 60 ans autour du ballon ovale, pour prévenir les chutes
sur inscription

16h - 17h
Cours de stretching
Salon de l'Abondance, Rez-de-chaussée
sur inscription

CONFÉRENCES

11h - 11h50
Vieillir en bonne santé grâce à l’activité physique
Mini conférence suivie d’une initiation au Silver 13 équilibre organisée par
la Ligue AURA Rugby à 13, l’Université Lyon 1 et UFR STAPS de Lyon
sur inscription

12h - 13h
L’alimentation vecteur de prévention
Organisé par le Centre Léon Bérard
sur inscription

13h - 14h
La gestion du stress : « Apprendre à mieux gérer son stress pour préserver sa santé et son bien-être au quotidien »
Par la CPTS de Lyon 7, suivie d’une initiation à la sophrologie de 20 min.
sur inscription

14h - 14h30
Endométriose : principaux enjeux du diagnostic et de la prise en charge multidisciplinaire
Organisé par les Hospices Civils de Lyon, Dr Charles-André Philip
sur inscription

15h - 15h30
Les piliers de la prévention santé sommeil, alimentation, activité physique
Organisé par les Hospices Civils de Lyon
sur inscription

16h - 17h
Enfants et écrans : comment accompagner nos enfants ? - Les bonnes pratiques à adopter
Organisé par l’UDAF69
sur inscription

16h - 16h30
Théâtre forum sur la santé mentale
Organisé par le collectif Toutes et tous concernés 69
sur inscription

17h - 17h30
Les troubles du neuro développement chez les enfants et adolescents
Organisé par le CHU le Vinatier, Pr Marie-Maude Geoffray Cassar
sur inscription